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ストレスなのか分かりませんが、過食がとまりません。しかも高カロリーなものばかりで…
ストレスなのか分かりませんが、過食がとまりません。しかも高カロリーなものばかりです。どうしたら抑えられますか？とにかく口に入れていないと落ち着かないのです。おすすめの方法教えてください。どうかお願いします。
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No.3548762 22/05/25 23:11(悩み投稿日時)
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過度なストレスや疲れを感じていませんか？
私も心身疲れていたりすると高カロリーの物や甘いものが欲しくなり食べすぎてしまいます。
休めるときはしっかり休んだり、主さんの好きなことをしてリフレッシュされてみてください。
あとたんぱく質(肉や魚など)が不足していると甘いものが食べたくなると聞いたことがあります。
主さんはいかがですか？
私もまさに当てはまっております。
就活頑張るしかない！
誰にでも、あなたにも、唯一の才能、特技、得意なこと、最も長けていること、向いてることがあります。
よって、仕事の方向性は特技を生かしたものが最善で、あとはその知識や技術を身につけるなどの努力により、皆必ず最適職に就けるようになっています。
方向性が正しく、努力が足りれば、必ず実現するのです。
自分を必要としてくれる職場が必ずあると信じて頑張ってください。
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