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鬱と不眠症ですが、勇気出してアルバイトしましたが、2時間半で帰ってしまったので1日も持ちませんでした…はぁ
30歳です
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No.3567344 22/06/22 19:46(悩み投稿日時)
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勇気だして
アルバイトに
いったこと
偉いです
よく頑張りましたね
次は
１日
もつように
挑戦してみましょう
鬱だと
疲れやすいですよね
不眠症もあるのに
アルバイト
行けたこと
ご自分のこと
褒めてあげて
くださいね
作業所などにいって
体力つけて
生活リズムを
整えてみることから
始めてみても
いいかもしれませんね
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