何もする気が起きません… 部屋を片付けなきゃいけないのに （散らかってい…

ストレスがたまってるんだな、それは

• 共感1

>> 1 いい解消法ありませんか？

• 共感0

すごくわかります……。
ほんと、ストレスで何か食べたくなるし、動きたくないし。

やる気って動かないと出ないらしいですよ。
ストップウォッチというか、タイマーで1分を設定して、
1分だけやってみるのが良いかもしれないです。
（それか、運動会の急かせるような曲を流しながらやるとか）

音楽の力って結構すごいと思うので、
好きな曲を流しながら渋々やるだけでも変わるかもしれないです。

ちなみに、お勧めのストレス解消法はカラオケです

• 共感0