私の肌どうにかして・・・😩

私はニキビではないのですが､手術の傷痕を薄くするためにアスコルビン酸を飲んでいます｡
簡単に言えばﾋﾞﾀﾐﾝＣなのですが…

ニキビ痕にも効くそうです｡

この間病院に行ったら『普通より傷痕の回復が速い』と看護士ｻﾝに言われました☆

ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱや薬局に売ってます♪よかったら試してみてください☆彡

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私もニキビにはかなり悩まされていて,ニキビがなかったら人生かわるなぁ...とほんとに思います😣‼でもストレスでニキビを悪化させてしまうので前向きに前向きに😃✨

皮膚科には通っているのでしょうか？内服薬を飲むと新しいニキビができなくなってだんだんと治っていきます。でも内服薬を3年くらい飲んでいますが,少し体調悪くなったりするとニキビが大量発生して元に戻ってしまいます😭💦 それで半年前からケミカルピーリングを始めました!!ピーリングをすると肌の古い角質がとれるので,ニキビ跡やしみなども薄くなり,毛穴の奥の方の脂が出やすくなるので効果があります⤴⤴✨ 私はピーリング剤を皮膚科で買って自宅でピーリングしていますが,美白にもなるし,ニキビはできにくくなるし,ニキビ跡もだんだんと薄くなってきて,結構満足しています❤ 角質がとれるので外服薬の吸収も良くなって効果倍増です💡💡💡 試してみてください！

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二十歳を越えているし
アダルトニキビですね

アダルトニキビの場合
'ホルモン異常'の疑いが考えられます

卵巣や子宮の病気に関係している事も少なくナイです

ですから.婦人科検診をお勧めします🏥

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臓器だとかどこかが悪いかも知れないですよ！
私がニキビに効いたのはヨクイニンという漢方薬(ドラッグストアで1000円くらい)。

身体をリラックスさせる為に常に意識して鼻から深い呼吸をすること。

走っていい汗をかくこと。

悩んでも仕方ないのでお肌と向き合い前向きに治そうという気持ちでいること。
髪の毛は思っているより汚れてるそうなので顔にかかる時間を減らすこと。

緑の野菜、納豆、ワカメ、玄米を毎日取る。
皮膚科でもらう薬も良かったです🎁

最後に岩盤浴！
続けていると赤ちゃんみたいなぷるぷるお肌になります(≧ω≦)b

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