母親からの過干渉、言動の暴力をされたとき怒ってしまうので受け流し方を知りたいです…
母親からの過干渉、言動の暴力をされたとき怒ってしまうので受け流し方を知りたいです。
自分の異性の友達などと遊んだりして家に帰ると、変なことはされてないか、裸の写真を強要されたりしていないかこんな事件があるからなどと何分も言われます。心配してくれるのはわかりますが
友達のことを何度も何度もそんなふうに言われると腹が立ち、言い返してしまい
殴られそうになったり物を投げつけられたりします。どうやって冷静になったら良いでしょうか。
父親は味方をしてくれますが単身赴任中で頼ることができません。
お金が貯まり次第一人暮らしをしたいのですがそれまで受け流さないといけないので
よければお願いいたします🤲
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別に受け流さなくて良いと思いますけどね。
納得出来ない暴力があるなら、反撃しても良いと思います。
受け流す方法としては、色々あって
1.聞かない。
2.先に自分が言ってしまう。
3.へぇ～。ふーん。そうなんだ。しか言わないようにする。
冷静になる方法としては
1.母親は無能だから論理的根拠のある説明よりも暴力に訴えるのだと見下す。
2.母親の事は嫌いで自分にとってはいてもいなくてもどうでも良いと思う。
3.バカと話しても価値はないと思うようにする。
お母さんを言い負かしたり
怒りたいのではなく
受け流したいという事でしたら、とにかく
相手の言葉をいちいち真に受けて
感情を乱さないことです。
相手の気持ちが満たされる理想的な
返事を返す、安心させることに
徹することです。
うん！何もされてないよー！
大丈夫だったよー！
心配してるようなことは何もなかったよー！
という同じ返事をロボットのように
何度でも何度でも返しておけば
良いと思います。
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