皆様教えてください 熱中症になり、三日目なのですが、まだ頭痛と倦怠感とフラ…
皆様教えてください
熱中症になり、三日目なのですが、まだ頭痛と倦怠感とフラフラします。
早く直す方法ないのでしょうか？
水分補給沢山すれば、なおるのでしょうか？
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No.3591482 2022/07/26 12:38(悩み投稿日時)
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仰向けで胸を冷やせば良いとテレビで以前見ました。
あと、頭を冷やしたり、後頭部の頭と首の付け根を冷やしたりしてます。
きゅうりは 体を冷やすから きゅうりも食べます。 アイスもよいかも。ポカリスエットも飲みます。
喉が乾いていなくても、夏場は こまめに水分取って歩いたほうが良いらしいですよ。
熱中症だからと、体を冷やしすぎるのは体調不良の原因になりえます。
特に睡眠時は、人間は就寝時自然に体が冷えるように出来ています。
そこへ長時間体が冷えるように冷房、扇風機にあたり続けると、自律神経の乱れや頭痛腹痛、身体のだるさを招くこともありえます。
体の冷やし過ぎにも注意しましょう。
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