最近寝付きが悪くて寝起きも悪いんですけど寝つき悪いとは言え夏休みなので睡眠時間は…
最近寝付きが悪くて寝起きも悪いんですけど寝つき悪いとは言え夏休みなので睡眠時間はいつも通り確保出来ているのですが「6時間ほど」起きてもずっと眠い状態が続いていました。
禁欲を最近してて10日ぐらいいってたんですけど昨日致して寝ると今日は起きてもいつもより眠くないのですがこれは禁欲関係ありますか？
タグ
No.3593592 2022/07/29 09:42(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
「寝る前にすることで気づかないうちに適度な疲労を感じられて実は熟睡していた
だから今日は禁欲時期よりも眠くない」
というのはアリだと思います。
禁欲中ムラムラしたら軽い運動が効果的といいますが、実際そうすることでカラダの血行も良くなり疲労もあって良く寝られるものです。
新しい回答の受付は終了しました
性の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
外食に行った時に嫌な気分になってしまい、どうしたらよかったのかアドバイ…23レス 572HIT 匿名 ( 女性 )
-
すごく良い彼氏なんだけど、忙しくてなかなか会えないから、その埋め合わせ…5レス 211HIT 匿名さん
-
彼氏50代、私40代。 私はシングルマザーです。 デートは週2くら…39レス 1577HIT 匿名さん
-
前に生後半年の赤ちゃんがいる友達と遊ぶときに待ち合わせに1時間近く遅刻…16レス 294HIT 匿名さん
-
今は通帳なしのネットバンキングが、流行っているんですね。私はずっと学生…19レス 466HIT 匿名さん
-
子供の名前について。 2月下旬〜3月上旬に生まれる予定で、まだ性別わ…11レス 232HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧
