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158cm42kg、14歳、カロリー計算に依存しています。一日の摂取カロリーが1…

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匿名さん
22/07/29 15:00(更新日時)

158cm42kg、14歳、カロリー計算に依存しています。一日の摂取カロリーが1000カロリーを超えたら怖いので、いつも400〜700くらいです。好きなものがカロリーが怖くて食べれていなくて食べたいのですが、158cmで42kgって体重増えても大丈夫ですか?私はこれくらいが標準体重だと思い、好きなものが食べれないです。ネットで調べたら痩せ気味だと言うのもわかるけれど全然太っているんです。でも、今日食べたかったパンを買ってもらって、明日食べたいです。1個138kcalです。怖いです。わたしは太ってもいいのでしょうか。

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No.3593679 22/07/29 12:38(悩み投稿日時)

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No.1 22/07/29 12:45
匿名さん1 

摂食障害ですね。
心療内科へ。

No.2 22/07/29 12:50
匿名さん2 

体型体重管理に厳しいプロスポーツか
モデル事務所にでも入ってるなら
事務所に聞いた方がいいです。
そうでないなら主さんの身体なので
主さんが決めたらいいですよ。

No.3 22/07/29 12:59
お礼

>> 1 摂食障害ですね。 心療内科へ。 やっぱそうですよね…

No.4 22/07/29 13:00
お礼

>> 2 体型体重管理に厳しいプロスポーツか モデル事務所にでも入ってるなら 事務所に聞いた方がいいです。 そうでないなら主さんの身体なので … スポーツもモデルもやっていません。周りの人より重いんじゃないかと思って体重を落とすのが辞められません。好きにものを食べたいけれど…。

No.5 22/07/29 13:15
匿名さん5 

周りより軽すぎる

No.6 22/07/29 13:48
お礼

>> 5 私の友達30キロ台が多いんです…
その分私より5cmくらい身長が低いんですけど、やっぱり気にしてしまいます。カロリーを気にせずに食べたい…

No.7 22/07/29 14:52
匿名さん7 

私も同じくらいの身長で同じくらいの体重です。毎日体重を測り、増えてきたなと思ったらしばらくカロリー制限をするをしてたら絶対に大丈夫ですよ。
外食やビュッフェ等で沢山食べて、一時的に2キロくらい増えても、殆どは、脂肪ではないので2週間くらい今まで通りの生活してたら絶対に戻りますから。
太ってしまう人は結局のところ、カロリー過多の生活が続くから太るんです。
一日で考えず一週間・二週間単位で考えるとよいかもです。

No.8 22/07/29 15:00
お礼

>> 7 なるほど。なんだか食べすぎてもいいかなって思えました。ありがとうございます。

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