体調が悪いのを気にしない方法ありませんか？年中どこかしら痛く、睡眠は7時間ほどで…
体調が悪いのを気にしない方法ありませんか？年中どこかしら痛く、睡眠は7時間ほどで適正かと思いますが、眠くて仕方ありません。もはや体調不良が当たり前なので、治すことは諦めています。厄介なのが、頭痛と目の霞みです。唯一の趣味の本が読めない！頭にトゲでも刺さっているように痛くて、集中力が続きません。目の霞みは眠るか風呂で目に温水当て続けるかで対処しますが読書の時間はまるでなくなり…。とにかく根性で読むぞ！腹痛なんて気にしない！腰痛なんて知らん！と頑張っても、結局痛みに気を取られ集中できない。でもやっぱこういうのって根性以外に解決法ないんですかね…
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No.3598778 2022/08/05 09:16(悩み投稿日時)
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病院には行かないんですか。
主さんがおいくつか分からないですが、加齢によるものなのでしょうか。運動はした方が睡眠にも健康にもいいです。
痛みを伴う持病は病院にいかれるなり薬を飲んでやり過ごす、漢方薬などで体質改善じゃないですか。
私も何年も通院は欠かせませんが薬を飲み飲み対処してます。
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