ダイエットを初めます。 157センチ、55キロ、20代女です。 私はもともと…
ダイエットを初めます。
157センチ、55キロ、20代女です。
私はもともと運動をやってこなかった人間で、どんどんどんどん太っています。デブです。
ジムで週5回以上、自転車こぎ1時間、ランニングマシンでウォーキング1時間で痩せられるでしょうか?
私としては今まで運動をやってこなかった分、運動をしてきた人と比べると、ちょっとの運動でも効果があると思ってしまっていました。
(運動してきた人にとっては些細な運動でも、やってこなかった私にとっては些細ではないと思って、、)
この考えって甘いですかね、、?
1ヶ月後には2キロくらいは痩せたいです。
回答お願いします。
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No.3599355 22/08/06 00:44(悩み投稿日時)
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