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考えすぎます。 病むと眠れなくなり、食欲もなくなります。 やっと落ちつい…
考えすぎます。
病むと眠れなくなり、食欲もなくなります。
やっと落ちついてきたと思ったのに、やっぱりダメでした。
たくさんカウンセリングを受けできたのに結局こうなる自分がすごく嫌です。
少しでも落ちつきたいです。
心療内科で睡眠薬だけもらうことはできますか?
心療内科に行く自分も正直直視できないですが…今回はもう…少し辛いです…
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No.3608620 22/08/18 01:32(悩み投稿日時)
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>> 2
ちょうど私も同じような状況です。睡眠導入剤になると思いますが貰えますよ。
眠れないって凄いストレスだし生活に支障をきたすので、早めに行かれ…
同じような状況の方いて、安心しました。
世界で私だけがこんな状態なのかと思ってしまってたので…。
1度行ってみたのですが、あまりに精神状態がよくなくてやっと解放されると思ったらその時は病名も薬も出なかったので、私に解決方法ないんだ…と絶望しながら帰宅したのが少しトラウマで…。
仰る通り、眠れないと本当に負のループだし怖いので、過去のことは忘れて薬だけ頑張ってもらってこようと思います。
いい病院と巡りあいたいです。
ありがとうございます。
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