家族に、過剰に挨拶してしまいます。小中学生くらいの頃からなんですが、家族の名前を…

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匿名さん
2022/08/18 23:39(更新日時)

家族に、過剰に挨拶してしまいます。小中学生くらいの頃からなんですが、家族の名前を呼んだり腕を掴んだりして、「ねぇ」とか「あのさ」とか声をかけてしまうんです。
特に用があるわけではないので、返事をされても「なんでもない」としか言えないんですけど、こっちを向いてもらうまで不安で仕方ないので、返事がくるまでしつこく声をかけてしまいます。
突然不快感というか、不安が襲ってくるんですよね。なんなんだろうかこれは。
家族も最初は笑っていたんですが、タイミングが悪かったりしつこいと、かなり怒られます。
「用もないのに呼ぶのはやめなさい」と言われるんですが、やめようとしてもやめられないんですよね、衝動的なものなので。
自分自身、すごく恥ずかしくてやめたいです。
どうすればやめられるんでしょう。。