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不安障害です。不安な事が起きると､気持ちがドキドキしてたまりません。病気です…

回答6 + お礼4 HIT数 241 あ+ あ-

匿名さん
22/08/20 05:52(更新日時)

不安障害です。
不安な事が起きると､気持ちがドキドキしてたまりません。病気です。生きていても､楽しい事がありません。

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No.3610056　22/08/19 22:05(悩み投稿日時)

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No.2 22/08/19 22:30
お礼

ありがとうございます。
通院はしてません。通院しても薬だけでは改善されないと思ってます。

No.7 22/08/20 03:13
お礼

>> 3 https://youtu.be/7Thx51-zUCA 精神科医樺沢紫苑先生の不安を鎮める方法 You Tube動画です … ありがとうございます。

No.8 22/08/20 03:17
お礼

>> 4 https://youtu.be/qQLojFkExsw You Tube動画で不安を鎮める方法などで検索するといろい… ありがとうございます。
見ました。

No.9 22/08/20 03:21
お礼

>> 5 私は鬱病と軽い自閉症です不安障害とはどんなものですか自分でも良くわからないですが，不安を感じると､とにかくドキドキしてそれから逃げたくなります。

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