１４９センチ３６キロです。後２週間で３キロ減らすのは身体に悪いですかね。 頑張…

数字見ても全然太ってるように見えない…
しなくてもいいんじゃないかな…

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>> 1 でもモデルの方はもっと細いですよね。同じ体重で１５６センチの方もいるのでもう少し痩せたいです。あと３キロは。

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そんな骨と皮だけの体になってどうすんの？
鍛えて体絞るならともかく。

• << 6 周りから見たら私もそうなんですかね。 自分でそうは思えないです。感覚がおかしくなっているんですかね。
• << 7 食事も改善してライニングしようと思ってます。

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上見たらきりがないし病的だよ。

ガリガリのもやしがきれいなの？

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モデルも身長とか体重少し盛ってるからな〜
炭水化物少し抜いてタンパク質多めに取って野菜たくさん食べて塩分控えるだけでも全然違うよ〜
これで2週間で2キロぐらい減った

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>> 3 そんな骨と皮だけの体になってどうすんの？ 鍛えて体絞るならともかく。 周りから見たら私もそうなんですかね。
自分でそうは思えないです。感覚がおかしくなっているんですかね。

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>> 3 そんな骨と皮だけの体になってどうすんの？ 鍛えて体絞るならともかく。 食事も改善してライニングしようと思ってます。

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>> 4 上見たらきりがないし病的だよ。 ガリガリのもやしがきれいなの？ 今の体型はまだ病的ではないですよね。
３キロ痩せるのは流石にやばいですかね。

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>> 5 モデルも身長とか体重少し盛ってるからな〜 炭水化物少し抜いてタンパク質多めに取って野菜たくさん食べて塩分控えるだけでも全然違うよ〜 これ… 桐谷美玲さんとか凄く身長高いのに痩せてるのでそうなりたいです。憧れます。

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桐谷美玲って普通の目で見たら病気疑うレベルだしちょっと目指すのやめたほうがいいよ

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桐谷美玲はある程度身長もあるからバランス取れてるけど150もないんじゃただのやせっぽちの幼児体型じゃん。

メリハリは大事よ。

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炭水化物を抜いて運動
筋肉が嫌なら歩く方が良い
ただ3kgはちと厳しい

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>> 10 桐谷美玲って普通の目で見たら病気疑うレベルだしちょっと目指すのやめたほうがいいよ そうなんですね。誰が見ても細い！ってなりますもんね。やめときます！

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>> 11 桐谷美玲はある程度身長もあるからバランス取れてるけど150もないんじゃただのやせっぽちの幼児体型じゃん。 メリハリは大事よ。 身長低すぎますよね。
もう大学1年なので伸びなさそうです。
モデルさんみたいな体型になりたかったです。

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>> 12 炭水化物を抜いて運動 筋肉が嫌なら歩く方が良い ただ3kgはちと厳しい やっぱり炭水化物は大きいですよね。
２週間全力でがんばります！

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