年齢とHba1c教えてください。 健康なのに、食べ物が怖くなってきました。 …

54です
ウォーキング始めてHba1cが5.3です。
始める前は5.8でした

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58歳です。HbA1cは、5.5になりました。主さんのお悩みわかる気がします。

糖尿病になりたくない。AGEは、老化、糖化なんだってね。

自分自身が選んでいくこと。なんも知らないより、知っていた方がいいのかもしれません。

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>> 1 54です ウォーキング始めてHba1cが5.3です。 始める前は5.8でした ありがとうございます。

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>> 2 58歳です。HbA1cは、5.5になりました。主さんのお悩みわかる気がします。 糖尿病になりたくない。AGEは、老化、糖化なんだってね… ありがとうございます
知らないよりはいいですよね

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私は、10年前から人間ドックを受診してきました。

HbA1cは、6.0です。糖尿病境界型。BMIも25.5。

4年前に、母親亡くしました。母親のご飯食べれなくなったら、5㎏痩せました。

この4年間で、12㎏痩せました。
脂肪肝がなくなりました。

今は、BMIは、20.7です。肝臓機能は、eーGFR、87あるよ。

きっとね。食べ方もあるんだよ。
食べた後もね。そう考えないと何にも食べれなくなる。

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