関連する話題
誰も分かってくれません。近所で盗撮をされたり嫌がらせに遭っているから窓を開けないでと言われても開けます(親)。何だか親が世間体を気にしているのか私の足を引っ張っ
死にたいです。消えたいです。首吊りをしようとしましたが病院の先生経由で親にばれ縄も捨てられてしまいました。母は死なないでと言いましたが父は死にたいなら死ねば。死
死にたいとか思わない人はいいですね。僕はかれこれ20年くらい、強弱は繰り返していますが死にたい気持ちが消えません。死ねば解決するでしょうがそれも難しい。死にたい

心の中でずっと消えない悲しみや怒り、 どうしたら消すことができますか?

回答13 + お礼13 HIT数 381 あ+ あ-

匿名さん
22/09/24 15:13(更新日時)

心の中でずっと消えない悲しみや怒り、
どうしたら消すことができますか?

タグ

No.3636473 22/09/23 11:51(悩み投稿日時)

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

No.1 22/09/23 11:55
匿名さん1 

原因はなんですか?

  • 共感0
  • ありがとうが届きました

No.2 22/09/23 11:58
お礼

>> 1 浮気です

No.3 22/09/23 11:59
匿名さん3 

カウンセリングとか行ったらどうですか

  • 共感0
  • ありがとうが届きました

No.4 22/09/23 12:04
お礼

>> 3 小さな町なのでないかもしれませんが、
近くにありそうか、調べてみます。

No.5 22/09/23 12:05
経験者さん5 

考え無い、一人で居ない。

  • 共感1
  • ありがとうが届きました

No.6 22/09/23 12:10
お礼

>> 5 一人になる時間は
それほど長くはありませんが、
ずっと考え続けていました、、

No.7 22/09/23 12:50
匿名さん7 

私なら一人旅かな。

  • 共感0
  • ありがとうが届きました

No.8 22/09/23 12:56
お礼

>> 7 一人旅、いいですね。
旅に行っている間は、消せそうです。

でも、
帰ってきたらまた現実に戻り、
心の中はまた一緒になってしまいます。

すっかり消してなくしたいんです。

No.9 22/09/23 13:21
匿名さん9 

消えないただ時が経つのを待つだけ。私は消えないよ。

  • 共感1
  • ありがとうが届きました

No.10 22/09/23 13:25
お礼

>> 9 消えないままで苦しくないですか?
毎日が辛くないですか?

No.11 22/09/23 17:32
匿名さん11 

時が解決してくれます。私の場合は40年かかりました。

  • 共感1
  • ありがとうが届きました

No.12 22/09/23 17:35
匿名さん9 

苦しいですよたまに1人で思いっきり泣きます、そしたら少しスッキリします。
紙や携帯のメモに書き殴ります。
毎日考えても変わらないから良い事考えて切り替えます。
今ある自分をありのままにです。

  • 共感0
  • ありがとうが届きました

No.13 22/09/23 17:58
お礼

>> 11 時が解決してくれます。私の場合は40年かかりました。 40年ですか、、、
それなら私はまだまだです。

それでも40年かかって、
悲しみや怒りは消せたんですか、、?

死ぬまで
消せないかもと思っていたので、
消える時がくるなら、
少しは希望がもてます。

No.14 22/09/23 18:19
お礼

>> 12 苦しいですよたまに1人で思いっきり泣きます、そしたら少しスッキリします。 紙や携帯のメモに書き殴ります。 毎日考えても変わらないから良い… やはり苦しいんですね。
家族がいるので、
一人で思いっきり泣くことはないですが、
書いたりすることもいいんですね。
やってみます。

良いことを考えて切り替えれるとは、
すばらしいですね。

自分の言動について
ずっと否定され続け、
悩み続けてきました。

今ある自分をありのままに、って、
とても救われる言葉だなと思いました。

No.15 22/09/23 19:09
匿名さん15 

おれも知りたい

  • 共感0
  • ありがとうが届きました

No.16 22/09/23 19:12
匿名さん16 

お辛いですね
私も似たような事をされたことがあります
とても辛かったし胸が痛かったです

  • 共感0
  • ありがとうが届きました

No.17 22/09/23 19:16
お礼

>> 15 おれも知りたい 同じような思いを
抱えられているんですね、、
辛いですよね、、

もう何年も
この思いにとらわれ続けて、
苦しくて、
いろいろな方法を聞いて
試してみたいと思いました。

No.18 22/09/23 19:18
匿名さん9 

お風呂でシャワー出して泣きますよ、泣くってたまには良いのだそうですよ。
良い事が思い浮かばなければ妄想ですそうしたら何か少し軽くなりますよ。
私も否定されて続けてきましたが、とても良い人に出会いまして自分が萎縮していたのだけど上向きになりました、案外間違って無かったし言われたからって私は違うのよって流せるようになりました。

主様は主様でしかないのよ否定されたらそうなんだ〜と笑い飛ばしてやりなさい。

  • 共感0
  • ありがとうが届きました

No.19 22/09/23 19:21
お礼

>> 16 お辛いですね 私も似たような事をされたことがあります とても辛かったし胸が痛かったです 似たようなことをされたんですね。
辛い思いをされたんでしたね、、

そして今はどんな思いですか?
その時感じた、辛さや胸の痛みは
すっかりなくなりましたか?

No.20 22/09/23 19:29
匿名さん9 

10年苦しみましたよ、私の場合旦那ですがDVに浮気に罵倒、暴力、一日中続く批判や文句ですね。

いまですか旦那が一番弱くなったら仕返しします。
辛いより今は怒りですね。
吐いたものは帳消しになりませんだから私はそんな人に負けて自分が醜くなりたくないなと思ってます。

  • 共感0
  • ありがとうが届きました

No.21 22/09/23 19:35
お礼

>> 18 お風呂でシャワー出して泣きますよ、泣くってたまには良いのだそうですよ。 良い事が思い浮かばなければ妄想ですそうしたら何か少し軽くなりますよ… お風呂場ですか、
それは思いつきませんでした。
泣くのもいいことなんですね。
やってみます。

良いことの妄想ですね。
、、というと、どんな妄想に、、、
自分が毎日、元気に楽しく過ごしている
様子を思い浮かべる、
とかでしょうか、、
やってみます。

そのように、
自分の気持ちを変えれるような
出会いがあったとは、
とても良かったですね。

こんな気持ちを持ち続け、
同じようにどんどん萎縮してしまい、
自己肯定感はさがり、
人と関わることが
どんどん苦手になってきました。

否定されても
そんな風に流せたり、
そうなんだ~と
笑い飛ばせるようになれたらいいなと
思います。

No.22 22/09/23 19:47
お礼

>> 20 10年苦しみましたよ、私の場合旦那ですがDVに浮気に罵倒、暴力、一日中続く批判や文句ですね。 いまですか旦那が一番弱くなったら仕返しし… すみません、
そんなに大変な思いをされているのに、
簡単に聞いてしまって、、

私とほぼ同じ期間ですが、
私よりも、
もっともっと大変な思いを
毎日されていますね。
私は身体的なDVはありませんが、
相手の子どもを産ませ、
認知されました。

一番弱くなったら仕返し、
辛いより怒り、
そんな人に負けて
醜くくなりたくないと思うなんて、
とても、とても強いですね。

私もそのように強くなりたいです。

No.23 22/09/23 21:28
匿名さん9 

大変お辛いと思います、こちらこそそこまでされて引き下がるのも嫌ですよね。

私も主様みたいでした自己肯定感や自分の殻に閉じこもってましたよ。
妄想は自分が望む事を、たまに良いですよ。

よく強いねも言われますが、自分のそう言った考え方ってそんな試練みたいなものを通り越して今も前の自分に戻らないように、自分に鎧をきせてます。

  • 共感0
  • ありがとうが届きました

No.24 22/09/24 07:08
お礼

>> 23 試練みたいなものを通り越して
自分に鎧をきせているんですね……
その心境を推測することが
難しいです。

自分の気持ちですが、
もう自分でも分かないほどに
なっていました。

自分が何を楽しいと思うか、
妄想することから
始めようと思います。

No.25 22/09/24 11:44
匿名さん25 

浮気をした相手が悪いですが主さんの運も悪かったのです、運を良いほうへ変えることはできます、仏法をやるといいですよ。
南無妙法蓮華経を毎日朝と夜、富士山の方向へ向かい手を合わせ5分間唱えてみてください。不思議なことがありますよ。
凄い力で守られます。本当です。日蓮大聖人の仏法です。

南無妙法蓮華経の蓮華はハスの花で仏教の花です、なぜかというと根っこはドロドロの土に根を生やしていても綺麗な花を咲かす、仏法をやるとどんな環境であれ心が綺麗になれますよということからきているそうです。
心が変わり環境も良いほうへ変わります。

「法華経は暗きに灯、海に船、恐ろしきところには守りとなる」
ぜひ信じて唱えてみてください(^-^)

  • 共感0
  • ありがとうが届きました

No.26 22/09/24 15:13
お礼

>> 25 運、というのは
考えてみたことはありませんでした。

心が洗われそうです。
自分の気持ちも
何か変わるかもしれませんね。
やってみます。

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋
この悩みに回答する

関連する話題

心の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧