心の中でずっと消えない悲しみや怒り、 どうしたら消すことができますか？

お風呂でシャワー出して泣きますよ、泣くってたまには良いのだそうですよ。
良い事が思い浮かばなければ妄想ですそうしたら何か少し軽くなりますよ。
私も否定されて続けてきましたが、とても良い人に出会いまして自分が萎縮していたのだけど上向きになりました、案外間違って無かったし言われたからって私は違うのよって流せるようになりました。

主様は主様でしかないのよ否定されたらそうなんだ〜と笑い飛ばしてやりなさい。