漠然とした不安を少しでも和らげる方法何かあれば教えてください

回答5 + お礼0 HIT数 207 あ+ あ-

匿名さん
2022/10/02 19:58(更新日時)

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No.3643178　2022/10/02 18:30(悩み投稿日時)

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No.1 2022/10/02 18:32
匿名さん1

今出来る事ややるべき事をしっかりやる。

No.2 2022/10/02 18:33
らいち ( VoVUCd )

ホットココアを飲みましょう(｡-_-｡)
自分の好きなことをして。
それだけでいいです。

No.3 2022/10/02 18:34
匿名さん3

私は不安障害があります

漠然とした不安は嫌なものですよね

でもその不安は自分が作り出しているものだと気がつけば、少し気が楽になりませんか？

私はいつもそんな感じで乗り切ってます

No.4 2022/10/02 18:41
匿名さん4

安心タオルを抱いて寝る

No.5 2022/10/02 19:58
匿名さん5

自分の事を考えない
他の人の事を考えてると不思議と不安にならないです

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