精神病が不安定になり、 家族に少し支えてもらっていました。 今は主婦をしてい…

状況がよく読み取れませんが、一人で何とか耐えているなんて思わずに、一人を楽しんでいると思うようにしてはどうですか。

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>> 1 ありがとうございます。
調子が悪い中、
一人の時間が長くてしんどかったです。
楽しんでみます。

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私は独身1人ですが同じく不安定できつい時代を過ごしてきましたが今は軽くなり買い物に行けたりしてます。
友達はネットの中だけなんですが、それでいいかなと感じてます。
そうそう、なるべくストレスフリーで生活はしてます。何かきついことが起こってもリハビリか訓練、勉強だと思うようになりました( ´∀`)

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偉いですね
すごい！
尊敬します

不安定で
しんどくても
結婚して、
買い物にいって
家事をされて
本当に素晴らしいです

旦那さん
忙しくて
一人の時間が
長いのですね
それは
辛いですね

よく耐えて
いますね

一人の時間を
楽しめる趣味や
好きなもの
推し！
とかできると
いいですね

ラジオを聞くでも
テレビをみるでも
You Tubeをみるでも
植物を育てるでも
図書館で本をかりるのでも
絵を描くのでも
いいと思います

私はNHKのラジオで
クラッシックや懐メロを
ききながら
ノートに夢や目標
感謝することなどを
書く時間が幸せです

ぼちぼち
マイペースで
頑張りすぎずに
頑張ってくださいね

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>> 3 私は独身1人ですが同じく不安定できつい時代を過ごしてきましたが今は軽くなり買い物に行けたりしてます。 友達はネットの中だけなんですが、それ… ありがとうございます。
最近、ストレスで症状が再発してしまって、
どうしようもなくて動けなくて、
普通の日常生活が過ごせなかったです。
なんとか、一人で外出出来るまでになりましたが、
まだ人が怖かったり症状があります。

友達は、私も数人程度です。
今は親と仲良くなったので殆ど親と連絡取ってます。
なるべく、ストレスフリーが良いですよね。
今は、リハビリ中です。
睡眠を大事にしています。

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>> 4 偉いですね すごい！ 尊敬します 不安定で しんどくても 結婚して、 買い物にいって 家事をされて 本当に素晴らしいです… ありがとうございます。

病気が安定して就職したり結婚したりして頑張ってきましたが、
無理し過ぎていたみたいで、
調子崩してしまいました。
頑張り過ぎていたみたいです。

今日も、なんとか買い物に行けたので良しとします。
主人は、忙しいので、
一人の時間を満喫できるように試行錯誤中です。

主治医から、
散歩したり集中して家事をしたりしてみて下さいと言われているので、
ダイエットもかねて散歩したりしてリフレッシュしていこうと思います。

ノートに、書くの良さそうですね！
YouTubeも、よく観ています。

本も、読んでないのが沢山あるので、
読書も良さそうです。

マイペースを学んでいます。
毎日少しずつ、進んでいきます！

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