数日前に対車の交通事故を起こして以来気分が沈んでしまっています。双方動いてい…

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匿名さん
2022/10/30 02:13(更新日時)

数日前に対車の交通事故を起こして以来気分が沈んでしまっています。
双方動いていた事故であったため、100:0ではないですが、明らかに私の方に過失がある状態です(保険会社同士での交渉中ですが)。お互い大きな怪我がなかったことは不幸中の幸いでした。
事故を起こしてしまったという点では猛省しており、二度と起こさないよう気を付けていく所存ではありますが、事故当時やその後の光景がどうしてもフラッシュバックしてしまいます。今まで3年ほど運転してきましたが、はじめての事故だったため、事故後の対応ももっとうまく円滑にできたのではないかとばかり考えてしまいます。
もちろん私の方に過失があることは承知しておりますので、突然事故に合われたお相手方からすれば、こんなことを考えているのはおかしいのかもしれませんが…
家族や職場の方々は「大変だったね」と声をかけてくれますが、結局「私の方が悪いから」という思考になってしまい、余計に気分が沈む悪循環になってしまっています。
本当に反省と後悔の気持ちばかりなのてすが、もしこのような経験がある方は(ない方でも構いません)なにか少しでも気を紛らせるようなことがあれば教えていただきたいです。