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匿名さん 2022/11/15 19:54(更新日時)
身長160センチ、体重55キロのデブです。あと10日で5キロ痩せたいのですが、朝と夜にエアロバイク一時間ずつと食事制限で痩せるでしょうか？
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No.1 2022/11/15 18:28 匿名さん1
無理です ボクサーでもそんな無理な減量しないよ
No.2 2022/11/15 18:29 匿名さん2
食事制限は知識無いならやめた方が良いですね。 １０日で５キロ痩せると、十中八九病院行きになると思います。
No.3 2022/11/15 18:33 お礼
>> 1 無理です ボクサーでもそんな無理な減量しないよ コメントありがとうございます。3キロなら痩せれるでしょうか？
No.4 2022/11/15 18:35 お礼
>> 2 食事制限は知識無いならやめた方が良いですね。 １０日で５キロ痩せると、十中八九病院行きになると思います。 コメントありがとうございます。
No.5 2022/11/15 19:54 匿名さん1
理想は一ヶ月１キロだとリバウンドしにくい ちなみにエアロバイク一時間で肉まん一個分位のカロリー消費です
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