以前は間食しても体重は増えず増えても調整したらすぐ落ちてたんですが …

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匿名さん
2022/11/22 22:55(更新日時)

以前は間食しても
体重は増えず
増えても調整したらすぐ落ちてたんですが

最近全くダメで
調整しても落ちません😣
間食はしています。😱💦

落ちてた時は体を冷やしてたんですが
冷たい飲み物、氷をかじりすぎてた。

最近冷やすのは一切やめています。。。

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冷たい

No.3677721　2022/11/22 22:54(悩み投稿日時)

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No.1 2022/11/22 22:55
匿名さん1

年で代謝が落ちてるんじゃないですかね
全体的な食事量を少しずつ控えたり運動をするしかないでしょう

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