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中学生です。 朝眠いのに起きようとするとそれから一日中頭が痛かったり、体がだる…
中学生です。
朝眠いのに起きようとするとそれから一日中頭が痛かったり、体がだるかったりします、熱はありません。起きれないわけではないのですが、これって甘えでしょうか
最近こんな感じになりました
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No.3686672 22/12/05 20:20(悩み投稿日時)
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甘えではないと思いますよ😊
気分によってすっきり起きれたり、起きれなかったりするものです。自律神経の関係でも起きれなくなることはあります。
寝不足だと余計起きづらかったりしますので、しっかり睡眠はとりましょう。10時には布団に入り携帯もやめるようにしましょう。それでも次の日起きれなかったらまた相談してください。
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