冬の一番の健康法は暖かい部屋で過ごすことらしいです。 30年前ぐらいの自分が子…

その情報どこが素の情報？

昔から健康法で寒風摩擦とかもあるくらいだから一概にそうとも言いきれない気がするけど確かな情報源なの？

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子供に薄着をさせて抵抗力をつけるって
昔は思っていましたよね。
裸足の保育園とか流行った時もありました。
正直根拠ってなかったみたいです。

でも部屋でじっとしてたら寒いです。
動かないから筋肉量が減って低体温になってなお寒い。
昔の子供は身体を動かして遊んでたから
その分温かかっただろうし筋肉量も多かったと思います。

本当は動きやすい服装で
動いて温まるのがいいんだと思います。

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でもさ、寒い冬がある日本に生まれてきた以上は暖房した温かい室内にずっといれるわけはないのだから、寒さに体を慣らすというのも筆よなんじゃないかな…って思うんだけど違うかなぁ

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そういうのよくありますよね。
昔より機器類の技術も進化して研究が進んでいってますものね。
ただ、昔もよかれと思っての指導だったんだとは思います。

私も半袖＋ブルマで寒かったし、炎天下のクラブ活動時に水分補給もダメな時代でした。
まあそれでも元気に生きてるし、精神は鍛えられたかな～と思っています。

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知りませんでした。

周りは厚着してる人ほど風邪ひきやすいですね。

逆に薄着で運動してる人は元気。
むしろ、代謝がいいから薄着でいいのかも。

厚着してる人に「そんな薄着で寒くないの！？」
と言われてますが、厚着して部屋でぬくぬくしてる方が体に悪い気がします。

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わたしもこどもの頃、薄着で育てられました。鼻水垂らしてました・・。
どっちがいいんですかねー。

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