おかしいのかおかしくないのか分からくなった。鬱って診断、今は休職で出勤出来る…

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匿名さん
2022/12/10 11:11(更新日時)

おかしいのかおかしくないのか分からくなった。
鬱って診断、今は休職で出勤出来るときに
出勤になってるけど
頭では動ける、でもいざ行っても身体が動けるか分からない。
休んでる間も楽しいことなんかなくて
仕事の事ばかり、出来ない自分を責めて、リストカットを繰り返して、精神安定剤のODをして。

食欲もないから、夕飯以外はゼリー飲料とミルクティーだけ。
動きたいのに動けない、行けると思ってるのに行けない、行きたくない。

ふとした瞬間「消えたい、死にたい」
過去の嫌な事を思い出しても、今は泣けないし
何を見ても笑えない。
感情が湧かない。

生きてるとは思うけど、生きてる実感がない。
サイトとかの鬱とかの特徴を見て
当たってるは当たってるけど、やればできるはずと思ってるから。

訳が分からない、どうすればいいのか。
死ねないのに、生きてるのが辛い。