明日が数学と理科の小テストがあるのに、勉強する気力がわかなくてどうしようかって悩…

>リスカとかODとかしまくって病んでます。

ご自身で言っているように病んでいるのでしょう。
リスカもODも正常な人はやらないので、何かしらの病気の可能性を考えるのは自然な事です。

何かしらの病気だとして、それがやる気にならない要因になっている可能性はありますが、
勉強好きな人ってそんなにいますかね？
やる気なんて基本出ないですよ。
仕方なく机に向かってなんとなく教科書開いたりしてやっているうちに、やる気が出ることもある。

病気でも病気じゃなくても、基本的にやりたい事以外でやる気が出る方が不思議だと思います。
やる気が出るはずはないので、やる気を出そうとしても無理なのでやれません。
具体的に机に向かうことを、ただやって下さい。
今すぐやって下さい。それだけです。

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少しでもモヤモヤを消したいとおもったり心配になったら病院に行ったほうが気持ちが楽になると思います。その道の人に相談したほうが心が和らぐと思います。でも自分の体を傷つけないでほしいです。世話焼きですみません　

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リスカ、ODなど、心が健康ではないでしょう。

あなたの心の健康に比べたら、テストなんてどうでもいいです。


まずは、自分を楽にさせてあげてください。

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