疑心暗鬼になるのをやめる方法はありますか？ 対人関係で少しでもトラブルがあると…

疑心暗鬼なのに掲示板でスレたてて
アドバイスを聞けるんですか？
こちらも人間だから
何か言って疑心暗鬼になられたら不安です💧

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疑心暗鬼するのが普通。一生疑心暗鬼が普通です。

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>> 1 疑心暗鬼なのに掲示板でスレたてて アドバイスを聞けるんですか？ こちらも人間だから 何か言って疑心暗鬼になられたら不安です💧 文字でのやり取りでは疑心暗鬼にならないので大丈夫です。

対面で実際に自分が会って関わる空間だと途端に疑心暗鬼になってしまいます。

実際に自分がリアルで関わる人達からの言葉は疑ってしまうのにここの掲示板やネットでの関わりの方からの言葉は素直に受け止められます。

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>> 2 疑心暗鬼するのが普通。一生疑心暗鬼が普通です。 みなさんそうなんですか？
私が過剰なのかと思っていました。
全員が敵なわけがないと思いながらも全員信じられなくなってしまって、そんな思考をやめたいです。

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