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週末になるとお酒を飲みたい衝動にかられて、ビール缶6缶ほど飲んでしまいます。…

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匿名さん
23/01/22 23:44(更新日時)

週末になるとお酒を飲みたい衝動にかられて、
ビール缶6缶ほど飲んでしまいます。
やめようと思っても来週からまた一週間仕事が大変と思うと週末の大量飲酒がやめられません。
酒をやめている間はすこぶる体の調子がよく、酒を飲んだ翌日は下痢とつま先の痛みに悩まされます。どうしたらやめられるのでしょうか？ひどい二日酔いにはなったことがありませんが、酒が足りないと定期的買いたさなきゃという風に思ってしまいます。仕事中もツラいキツいストレスを感じると、飲酒したいなあと思って週末が待ち遠しいです。これはアルコール依存なのでしょうか？
やめられるならやめたいです。
どうしたらいいのでしょうか？