高3受験生です。燃え尽きています。まとまってなくて申し訳ありませんが、弱音吐…

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匿名さん
2023/01/27 21:00(更新日時)

高3受験生です。燃え尽きています。
まとまってなくて申し訳ありませんが、弱音吐けるとこが全然なくて、ここで呟かせてください。

早い時期に受験勉強を始めた分夏頃から燃え尽き気味だったのですが、共通テスト後からかなり顕著になってきて全然頑張れなくなってしまいました。　たったのあと1ヶ月なのですが。。

やる気が起きない・奮起して勉強を始めても苛立ちが治まらず物に当たる・自殺企図(鬱のような不安定な部分は受験勉強を始めた頃からあったのですが頻度が右肩上がりです) 等。

自己肯定感が低く悲観的なところがあるのですが、受験で成功体験を積むことで自分に自信をつけようと思って頑張ってきました。受験への価値観がズレているのかもしれません。

立て直すにはどうすればいいでしょうか。
というか、受験生ってこんなもんでしょうか？