注目の話題: はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫; 結婚して家庭持つことって幸せなんでしょうか?ドラマとかニュース見ても、不倫やDVや家庭崩壊など不幸イメージしかないです。結婚しても、ある日突然殺人鬼に奥さん殺さ; 子供部屋に監視カメラを付けるのは普通ですか？

特に理由もないのに、憂鬱な気分になる時ってどうすればいいですか？

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匿名さん
23/02/05 19:39(更新日時)

特に理由もないのに、憂鬱な気分になる時ってどうすればいいですか？

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No.3727826　23/02/05 19:22(悩み投稿日時)

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No.1 23/02/05 19:24
匿名さん1

耳栓するといいらしいよ。
低気圧が来ると気落ちするんだって。

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No.2 23/02/05 19:25
匿名さん2

自分の好きなこと、（推しとか）を見たり。

たまには、海とか山とか、

インターネットとかから離れてみるのもいいと思います！

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No.3 23/02/05 19:33
お礼

>> 1 耳栓するといいらしいよ。低気圧が来ると気落ちするんだって。確かに、低気圧が来る時は、頭痛とか身体的な症状以外にも、いつもより気分が落ちやすいかもです…。
耳栓試してみます、ありがとうございます。

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No.4 23/02/05 19:39
お礼

>> 2 自分の好きなこと、（推しとか）を見たり。たまには、海とか山とか、インターネットとかから離れてみるのもいいと思います！なるほど、確かに好きなことをしたり、推しを見てる時は憂鬱だった気分もなくなりますし、良いですね(インドア派なのであまり海とか山は行かないけど、気分転換に行ってみようかな…)
インターネットから離れる…それは考えたことなかったかも、試してみます、ありがとうございます。

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