肉体労働＆筋トレがルーティンですがお腹周りだけ痩せません。アルコールもやりません…
肉体労働＆筋トレがルーティンですがお腹周りだけ痩せません。アルコールもやりませんが筋力のため食事からタンパク質意識して摂ってます。どうしたら腹回りすっきりしますか？
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No.3742510 2023/02/26 15:55(悩み投稿日時)
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肉体労働や筋トレをしても腹はなかなか難しいね。
プロレスラーなんかもかなり鍛えているけど、別に必ずしも腹が引っ込んでいる訳じゃない。
アスリートみたいにお腹周りに特化したトレーニングを科学的にする必要があるんじゃないかな。
体質的なものも影響するしね。
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