基礎体温の測り方で、私はいつも9時半頃布団に入りそこから4時間睡眠をあまりとれず…
基礎体温の測り方で、私はいつも9時半頃布団に入りそこから4時間睡眠をあまりとれず、トイレに起きてしまいます。
婦人科の先生からは少なくとも4時間以上睡眠とってから測る様言われたのですが、いつも3時間〜3時間半の睡眠でトイレ行きたくなってしまう。
その後もウトウト寝てますが、この場合いつ測定するのが正しいんですか？
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No.3749869 2023/03/09 06:58(悩み投稿日時)
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