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仕事が忙しい中の運動習慣。私31歳、夫34歳の夫婦です。将来のために今か…

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匿名さん
23/03/18 12:55(更新日時)

仕事が忙しい中の運動習慣。
私31歳、夫34歳の夫婦です。
将来のために今から健康的な生活を始めたいです。
共働きですが私のほうが早く帰宅するのでご飯は私が作っています。本で勉強したりして食事は健康に気をつけて献立作っています。

食事より運動が足りていなくて、夫は34歳ということもありとても仕事が忙しいです。
最近近所にコンビニジムがオープンしたので二人で通わないかと言ってみましたが仕事で疲れるから無理と言われました。

仕事が忙しい世代の方はどのような運動習慣をされているか知りたいです。自分の事でも他人がやっていたことでも何でもいいので教えていただきたいです。