運動不足過ぎる。いつも車だし、座ってる事多い。いけないかな、運動しないと…

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匿名さん
2023/04/27 17:58(更新日時)

運動不足過ぎる。
いつも車だし、座ってる事多い。
いけないかな、運動しないと。
何やればいいかな。
ジム、ウォーキング、散歩、スイミング。
スポーツは今更って感じだし。
あー行動に移るのが…難しい。

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スポーツ

No.3781685　2023/04/27 17:53(悩み投稿日時)

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No.1 2023/04/27 17:58
匿名さん1

一番手っ取り早く取り組めるならウォーキングか、宅トレじゃないですか？
YouTubeで家でできる動画たくさん上がってるので、色々試して好みのやつやってみるのいいと思います。

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