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子どもはほしいけど、痛みにめちゃくちゃ弱く、陣痛が怖いです。 不安神経症で以前…
子どもはほしいけど、痛みにめちゃくちゃ弱く、陣痛が怖いです。
不安神経症で以前のどの手術をするときも全身麻酔自体は怖くはないけど、手術後の痛みがひどいといろんな動画などでみていたのでそれが恐怖で手術二週間前からほとんど眠れず不安薬で朦朧とさせてごまかしました。実際手術後は痛みはやばかったし、喉にずっと痰が絡まっていて窒息する感覚がありパニックになりました。
陣痛は絶対無痛と決めていますが、ずっと痛みがないわけではないし、お産は何があるかわからないから急に自然分娩や帝王切開に切り替わるかもしれない記事を読むと妊娠したくないです。でも子どもは一人はほしいです。
恐怖とどう向き合えばいいですか？妊活をそろそろ始めるのですが躊躇しています。
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とりあえず無痛分娩で出産出来る事を信じる
NHKのカメラ100台ってオードリーの番組で産婦人科のやってたけど、その病院は無痛分娩が多く、お母さんがリラックスしながら出産していた
私は昔の時代だから普通分娩で泣き叫びながら出産
リラックスしながらの出産
母体に負担も軽いし怖がらず前向きに
肥満体型だったら、標準体重まで減量する。
妊娠中も、体重管理して太り過ぎないように
食事に気を配り、マタニティヨガとか、
散歩したり、軽い運動を心がける。
産婦人科の医師から、妊娠中の過ごし方の
指示を守る。
私は思っていたより、痛くなかったよ。
間隔があるし、ずっと続く痛みでもないし。
なるべく若いうちの出産がいいですよ。
高齢出産はリスクが高いので。
無痛分娩で出産した者です。背中から麻酔を入れてからも陣痛は最後までずっとあり、痛いです。一時間おきに看護師にお願いして麻酔薬をいれてもらいます。赤ちゃんが出てくる時は分かります、痛さはありません、が、陣痛はずっと痛いです。でも下半身は何も感じません。無痛でよかったですよ、もう二度と妊娠出産は嫌ですが…
陣痛って怪我とかと違って、健康だから起こることなので、痛みの種類が違いますよ。
生理痛になったことはありませんか？
子宮収縮の痛みなんで、種類としてはあんな感じです。特に、陣痛の始まり頃は似てます。
で。
陣痛はオキシトシンという愛情ホルモンって言われてるやつで起こります。
これは子宮収縮を起こすんですけど、元々はスキンシップで出るホルモンなんで、同時にリラックス効果もあります。
そして、陣痛って数分痛くて数分休みがありますね。
この休みの間には、βエンドルフィンという、麻薬の数百倍強い快楽ホルモンがでます。
最終、どっちも同時に大量にドバドバ出て、脳がめちゃくちゃなハイの、訳わかんない状態になって出産に及びます。
…という訳で、痛いけど、痛いだけじゃないんですね。
そこいら辺が「気合い」「案ずるより産むが易し」って言われる所以です。
やってみて思ったのは…。
産むところのスタッフや担当医を信頼できてるかどうか、施設が心地よいかどうか、妊娠後半で赤ちゃんと話して仲良くなって、一緒に頑張ろうと思えてるかどうか、あたりが、意外と大事だと思います。
病気や怪我だと弱気にもなると思いますが、むしろ健康だからやれることなんで、矢鱈に怖がらなくて大丈夫ですよ。
4です。
…と、書きつつ、実は私は無痛（和痛）分娩で産みました。
上記は後から知った内容です。
私がラッキーだったのは…自然な陣痛を待ってくれる病院だったこと。
無痛希望だと、日付を決める計画出産のことが多いですが、それだと陣痛促進剤を入れられます。
促進剤は（βエンドルフィンなしの）オキシトシンなので、めっちゃ痛いらしい…。
参考までに私の場合は、無痛を選んだのは、痛みよりも、高齢で産後の体力が不安だったからでした。
痛みはむしろ多少味わっても良いと思ってたので、和痛でほどほどに取る、くらいでちょうどよかったです。
麻酔は一時間ごとくらいで切れてくるので、痛くなったらナースコールしてまた入れてもらう、みたいな感じでした。
十数時間のうち、前半〜中盤を痛みなしでいられたので、体力的にも良かった気がしてます。
（一人だけなので比較できないけど…。両方やった友達は、無痛で自然の60%くらいの痛み、と言ってました。他の友達で、本当に無痛だった、という子もいれば、無痛にしたけど全然効かなかった、という人も。出産体験は、本当に人それぞれです…。）
一つ後悔してるのは…麻酔入れてるとどうしても最後の踏ん張りが効かないので吸引になる、と言われた点。
事前に了承してましたが、いざ生まれたての自分の赤ちゃんの頭が歪んでいるのを見たら、めちゃくちゃ悲しくなりました。
数年で自然に直りましたが、もし助産院で自然に産めるくらい若かったら…そういう手段を知ってたら…と。
助産院生まれや自宅出産の子を後から知り、やってみたかったなぁ、なんて思います。
そうだ、産前産後の不安やケアは助産師さんが専門なので、産むのは病院が良かったとしても、育児相談している開業助産師さんと相談しながら勧めていくと、体験の満足度が上がると思いますよ。（これも後から知りました。）
以上、参考になれば幸いです。
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