注目の話題: 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを; 世の中の旦那さんや同棲中の彼氏さんって、奥さんや彼女さんが1人で夜道を20分も歩って帰ってくるとして、何の心配もなく、迎えにまで行かなくとも、自分は平気; 婚約者がいて、11月に結婚を控えています。最近彼の怒った時の言動に疑問があり、結婚してもいいのか悩んでいます。彼が怒るきっかけは様々ですが、最近

筋トレで腹筋を使う動きをするとう⚪︎こが漏れそうな感覚になります。肛門あたり…

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匿名さん
23/05/07 18:08(更新日時)

筋トレで腹筋を使う動きをするとう⚪︎こが漏れそうな感覚になります。
肛門あたりに圧がかかるというか、それ以上力むと出てしまいそうな感覚です。

実際漏らしたことはないんですが、漏れそうだと思うとそれ以上力を入れられず筋トレが不完全燃焼です。
どうすれば改善できますか？

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筋トレ

No.3788037　23/05/07 17:46(悩み投稿日時)

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No.1 23/05/07 18:08
匿名さん1

潔くトイレに行くか
お尻の穴の筋肉を鍛えるか、ですね。

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