就労支援b型に通ってて元々パニック症を持ってるものなのですが怖くて外に出…

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匿名さん
2023/07/19 18:11(更新日時)

就労支援b型に通ってて
元々パニック症を持ってるものなのですが
怖くて外に出ることができなくて困っています。
もう3日は家にいて気が滅入ってきました
先程、衝動的に家から出たくなったのですがやはりあまり食べてないのと暑いため怖くなってまた家に戻ってきました。
最近食べる気が失せていてあまり食べないため家から出ることが怖くなったのです。
二回ほど内科に行ったのですが
血液検査でも異常がないし
私達にできることはありません
と言われ帰されました、
既に相当薬を飲まれているし年齢的にも若いしこれ以上は何もできないとのことらしいです。
今日はなんだかきついです。外に出ないといけない衝動が強いのです。
でも食べてないしそんな体力きっとないです。なにか励ましのアドバイスをください、夏つらすぎです、