ダイエットが続きません。 食欲旺盛、飲酒大好き、運動大嫌い。 脂肪肝で高血圧…

>> 1 正しいストレス解消法とは何ですか？
今の所、寝ることくらいです。

• 共感0

>> 3 …普通に考えて心身に悪影響をもたらさないストレス解消のことだよ 趣味とか運動嫌いでも五分でも散歩するとか…普通は自分に合う方法を模索して努… なるほど、少しでも何かやってみます。

• 共感0

>> 4 自分で何とかするしかないよ。 誰が何かを言っても、言い訳したり、ああだこうだと屁理屈で言い逃れして 別の話を語りだしたりで、 … 自分でなんとかするしかないですよね。
結局。。。

• 共感0

>> 7 出来るところから自力で頑張ります！

• 共感0

>> 9 そうなってからでは遅いですよね、、、
恐怖。。。
確かに考えが甘いのかも。
痩せたいです。

• 共感0

>> 11 なるほど、妙手ですね。
まずは甘い物やポテチ類辞めます。

• 共感0