- 注目の話題
- 子供が生まれて6ヶ月になるんですが妻の両親は少し離れているんですが遊びにいく時も行った時もおむつや服、おもちゃなど買ってくれてとてもありがたいのですが私の両親は
- 旦那について投稿させて頂いたことがありますが、もう一度質問したいです。 一般的にお財布別々夫婦の家事分担はどのような割合でしょうか。 我が家は正社員共働きで
- 彼氏と連絡が取れなくて浮気してないか不安で家に見に行ってしまいました。 シロだったので相手を疑って不機嫌になったり文句言ったりしてしまうのを防げましたが罪悪
足が速くなる方法を教えてください！ 私は今小6です。私よりも足が速い友達がいて…
足が速くなる方法を教えてください！
私は今小6です。私よりも足が速い友達がいて、めちゃくちゃ自慢してきて正直うざいです。
なので、見返してやりたいです！
できるだけ簡単で、早く効果があるものを教えてください！
No.3856428 23/08/17 16:30(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
・つま先で走る
・地面に足が着いたらすぐあげる
(足の回転速度をあげる)
・太ももをあげる
・手は卵を持つ感じで割っちゃだめ
・手を振る時は肘で後ろを叩く感じ
・毎日のように走る
(100mで早くなりたいのなら200mも練習)
(しっかりタイムを記録)
(体力作りのため長距離も走る)
(呼吸はリズミカルに)
(地面に足3~5個分感覚で線を引いてその間
に足を着いて走る練習をする。どんどん感覚
は狭くしていく)
(足の可動域を広げるためハードル走をする)
ってかもう陸部に入る！
小学生の時学校1位だった自分からのアドバイスです^^
まぁ大体遺伝で上のアドバイスは陸部の顧問に
教えて貰ったやつですが…笑
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
