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性格についてです。私は捻くれた性格です。何故そうなったかは全てを話すと長…

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匿名さん
23/08/20 16:45(更新日時)

性格についてです。
私は捻くれた性格です。
何故そうなったかは全てを話すと長くなるので、
纏めると「典型的なアダルトチルドレン」の考え方です。

常にマイナス思考
自己肯定感が低い
ストレスを発散出来ない
真面目過ぎて頭が硬い
環境のせいで口が悪い
人より常に劣っていると感じる
人の顔色をうかがい過ぎる
直ぐに悪い方向へ考えて、前に進めない。
マイナス思考すぎて、勝手にネガティブに結論を出して、人の言うことを聞かない。
人を傷付けたかもしれない。と、常に心配ばかりしてしまう。
怒れない。
結局自分勝手で自己愛の塊だと自分で責める

こんな日々です。
私は毒親から抜け出し、
洗脳から逃れました。
けれど、沢山の課題があり。
人の思考は180日で修正されるらしいです。

ネガティブで自己肯定感の低い自分から卒業したいです。
これらがポジティブになる言葉を頂け無いでしょうか？
メモして、180日刷り込みをしたいです。