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性格についてです。 私は捻くれた性格です。 何故そうなったかは全てを話すと長…
性格についてです。
私は捻くれた性格です。
何故そうなったかは全てを話すと長くなるので、
纏めると「典型的なアダルトチルドレン」の考え方です。
常にマイナス思考
自己肯定感が低い
ストレスを発散出来ない
真面目過ぎて頭が硬い
環境のせいで口が悪い
人より常に劣っていると感じる
人の顔色をうかがい過ぎる
直ぐに悪い方向へ考えて、前に進めない。
マイナス思考すぎて、勝手にネガティブに結論を出して、人の言うことを聞かない。
人を傷付けたかもしれない。と、常に心配ばかりしてしまう。
怒れない。
結局自分勝手で自己愛の塊だと自分で責める
こんな日々です。
私は毒親から抜け出し、
洗脳から逃れました。
けれど、沢山の課題があり。
人の思考は180日で修正されるらしいです。
ネガティブで自己肯定感の低い自分から卒業したいです。
これらがポジティブになる言葉を頂け無いでしょうか?
メモして、180日刷り込みをしたいです。
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No.3858647 23/08/20 16:30(悩み投稿日時)
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私もアダルトチルドレンとして育ちました。
主さんと性格は同じでしたが変えようと思い自分ができる事を伸ばして自分で褒める、完璧を求めない、気にしすぎない、なんとかなるを常に思っています。
主さんの口が悪いというのは今からでも直せるし周りにいい友人とかいると変わりますよ。
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