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40歳統合失調症の女です。一人暮らしで週に2回訪問看護の方が来ます。 幻覚や幻…
40歳統合失調症の女です。一人暮らしで週に2回訪問看護の方が来ます。
幻覚や幻聴の症状はないのですが、朝まで眠れずに夜中トイレに起きるので、昼間は体がだるくほとんどベッドに横になっています。
スーパーに買い物行く以外は毎日家で過ごしています。
今日通院で、主治医に普段どのように過ごしてますか?と聞かれました。ベッドで横になってケータイ弄ってますとは言えず適当に返事しました。
普通の人は日中活動でデイケアや作業所に通ってますよね?私は日中動けないので通えません…。
体重も、67キロから88キロまで増えて今ダイエット中です!私みたいに日中家で過ごしてたらダメですか?主治医に無理やりデイケアに通わされないか不安です。
訪問看護の人にも、日中だるくて横になってますって言えません。痩せればいいのですが自分に甘くマックやお寿司をデリバリーして食べてしまいます(*_*)
どうすればいいか分かりません。
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No.3867354 23/08/31 21:38(悩み投稿日時)
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とりあえず朝5時から起きて散歩。気持ちいい風と朝日を浴びて
ついでに敷地の草取りしましょう。
昼に寝ないで
今度はショッピングモールを歩き回りましょう
太陽が落ちたら
またお外でウォーキング
これで治ります
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