昨日の夕方から寝違えのような肩と首の痛みが出てきて、ものすごく痛いです。ですが、…
昨日の夕方から寝違えのような肩と首の痛みが出てきて、ものすごく痛いです。ですが、一日寝て朝になるとすっかり治っており、喜んでいました。しかし、今日の夕方からまた痛くなって、無理してお風呂に入ると少し動かしただけでも痛いです。明日に治っていてもまた夕方けらいから痛くなるのでしょうか？こんな感じの痛みが出た方いますか？湿布を貼るしか対処がないです。
タグ
No.3874052 23/09/09 21:01(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
明日以降も痛みがあるなら、整形外科で、診てもらってください。
寝違えした時にNG行動は、
首を温めてはいませんか？首の寝違えがある時は、炎症部分を温めてはいけません。
首や肩のストレッチやマッサージは、しませんでしたか？
寝る前の飲酒は？
上記をやると、悪化することの方が多いです。
寝違えたときの対処法の基本は安静にすること。
痛みが強かったり、腫れている場合は、保冷剤や氷でアイシングを。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
