細菌や細胞がある病気の診断以外はやっぱり理解がなくて悲しいです。 昔から貧…

貧血なら鉄分量が少ないとか、数値に出ない？

普段、食生活が乱れてたり、カフェインを多く取っている人が「貧血」というと、「病気っていう前に生活整えたら？」程度には思ってしまいます。

でも整えてる人が、具合悪いなら「体弱い体質」と思います。

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>> 1 人よりも作りにくい、維持しにくいみたいです。
整理でも出血量が酷く薬を飲むと体調が悪化したりします。
鉄分取れるサプリを医者に言われたもので飲んだり通院したりしていますしそれを伝えています。
コーヒーとかお酒タバコは全くしないし、夜は8時間寝るようにして、足の筋肉付けるためにジムにも通ってます。

これらぜーーーーーんぶ説明してます。

なんなら人よりも握力あるし運動得意です。短距離走も速かったし、身体自体は強いです。
だから尚更信じてもらいにくいのかもしれません。

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>>2
そしたら、もう自分自身が「そう言う体質」と受け入れることが大事ですよ。

主は理解されないって言うけど、自分で自分を理解してないんじゃない？
例えば、「その頃は生理だから、体調崩す可能性が高いから、約束はしない」とかって、約束する時に言って、「えー」って言われたら、「具合悪くすると長引くし」とかって言ってれば、回りが慣れてくると思います。

慣れてくることが「理解」なんですよ。
理解するって言うと、「○○ちゃん大丈夫？」的な感じをイメージするけど、実は「その状態に慣れて、普通に接することができる」が理解です。

なので、まず主が自分がどうすると具合悪くなるか、それを避けるのはどうすれば良いか。それを周囲が慣れるにはどうしたら良いか。

ここを考えて生活すれば、気付いた時には「理解」されるようになりますよ。

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