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もう生きるのしんどいです うつ病と過食症になって毎日食べすぎて15キロ太っ…
もう生きるのしんどいです
うつ病と過食症になって毎日食べすぎて15キロ太って、なのにまた食べて無職で寝てばかりで頑張りたくても頑張れなくて仕事も過去のトラウマで怖くてできない。
親不孝の女なんです。こんなやつ消えてしまっていいと思うんです。
どうしたらいいでしょうか
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No.3879119 23/09/16 17:48(悩み投稿日時)
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私もかつてそうでした。
仕事を始めて、ダイエットして、やせました。
だからあなたも大丈夫！
まずは自己肯定感を高めましょう！
あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
まずはそんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
そして、人生、単純に、やりたいことをやるだけ！
自分を必要としてくれる職場が必ずある
と信じて、社会復帰しましょう！
まずはアルバイトからでもいいですから。
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