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もう消えたいです、自殺したいです。 自分は元より駄目人間で、 人に迷惑をかけ…
もう消えたいです、自殺したいです。
自分は元より駄目人間で、
人に迷惑をかけたり、
他人の言うことをまるで聞かなかったり、
ルールや決め事などを守れなかったり、
仕事が遅かったり、
アドバイスとかも実行しない。
目標なんか決めても達成出来ない。
人に嫌われたく無い性格。結構なメンヘラヤンデレ。
好きな人に依存するタイプなのですが、最近はそうなるのが怖くて相談すら出来ません。
後自己肯定感がとてつもなく低いです、自分なんか生きる資格ないと思ってます。
最近はお金も使いすぎてしまって社会的な信用も無くなりそうです。
僕はもう自殺するが最善だと思ってます。
友達が悲しむとか、知らないです。
どうせ僕が自殺したって悲しむ人より関係ない人の方が多いし。
よく生きてるだけで偉いとか言いますが、それって皆生きてるから同じじゃんとか思います。
これ以上もう辛い思いをしたくないです。
だからもう自殺したいです。
何をしても、僕は助からない気がします。
何も変わらないし、何も変われない僕なんて生きてる価値無いです。
お仕事も前してた仕事を辞めてしまってからお仕事に関する自信が消え失せてしまいました…
勿論精神科医にも通ってますが、全然良くなる感じじゃ無いです。
薬も鬱病の薬だけで三つほど飲んでます。
こんな文章書いて気分が悪くなった方、少しでも鬱になった方々、こんな駄目人間の文を読んでくださって本当にごめんなさい…
親も父がかなり昭和的で、夫婦喧嘩も沢山あります。所謂アダルトチルドレンってやつです。
後ASDも患ってます。
とにかくもう自殺しか無いと思ってます。
どうしたら僕は助かりますか?てかもう助せられないのにこんなこと聞いてしまってごめんなさい。
長文失礼しました。
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自己肯定感を高めましょう!
真実は、あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
まずはそんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
辛い思いをしてきたんですね。
アダルトチルドレンですか…私もそうでした
そういう気分の時はネガティブに脳が
考えがちになるので
何か動物の画像、楽しいのがより良い
等で気分転換してみて下さい
今流行りのDANCE動画もリフレッシュ出来てお薦めです
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