自分は自分の性格が嫌いです。 誰にでも、後になって自分の言動に対して、 …
自分は自分の性格が嫌いです。
誰にでも、後になって自分の言動に対して、
｢あれは良くなかったかな？｣と考えてしまいます。
特に彼女に対してはそれが強く、さらには
｢あれで嫌われたりしないかな？冷められたりしないかな？｣と不安になってしまいます。
こういう思考になってしまったきっかけは元カノとのトラウマがあります。(詳細は省略)
それは些細なことでもそうです。
そして今、この思考になってしまっています。それは先週、彼女とほんの一瞬だけ喧嘩したことがきっかけです。
こうなると彼女の言動に敏感になってしまいます。
例えば、LINEが妙に冷たく感じる。
最近、彼女の方からデートの誘い(ここ行きたい！みたいな)が無い。
アルバムに写真を載せるのがかなり遅くなったなど。
ただ、安心できる言葉をもらえると不思議な程にその思考がスっと消えるのです。気にしなくなるのです。
例の2個目について、例えば｢一緒に居られればそれだけでいい｣みたいな?ことを言われたらスっと消えます。
ただ、彼女とは付き合って2年になりますが、そういう甘えたというか想いを口にする人では無いのはよく分かっています。なのでなかなか不安は消えなかったりします。
彼女は、僕が失敗した言動に対して気にし過ぎている性格は言わずとも分かっています。
また、｢冷められてないかな？｣という思考や、過去のトラウマの件は知っています。
この不安を消すにはどうしたらいいでしょうか？
考え方の転換などアドバイスなどあったらお願いします。
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自分に軸が無く自信が無いからだと思います。
自信が無いのは知識経験不足です。
恋愛にだけ集中せず、まずは自分磨き、
本を読んだり毎日の成長が分かるような
資格や目標を達成するとか
旅行や美術や博物館や趣味や仕事スポーツで
経験値を重ねるとか
それらが全て人より不足していると
他人との知識格差が広がり
自信が持てず軸も無くなり
彼女に限らず友人にも魅力の無い
つまらない人間とスルーされ
レベルの低い無知な集団にしか身を置け
無くなります。
そうなると無価値なコンプの塊のような
メンヘラや人格ヤバめの彼女しか
付き合えなくなるので
性にだけ依存的な下等動物関係しか
出来ません。
ビクビクするのは自分の知識より上の
人と付き合いたいからであって
無理があるからです。
そもそも不安とはどういう時に起こるのか。
未知、無知によるところがほとんどじゃないかと思います。
未来に関しては、未知である事は変わりません。無知であることは学んだら補うことが出来ます。
ネガティブな未来を予測したから不安になったという事だと思うのですが、そんなもん考えたってどうなるかはわからないですよ。
ただ、不安になるだけの可能性があるのは事実です。その事実に対して、どうして今出来る行動をしないで、不安だーって言ってるだけなのか非常に疑問です。
考え方が悪いわけでもなく、考えたのはそれでいいんで、その次に出来ることをしてないだけですよね？
自分に出来る対策を限界までやったなら、ダメでも諦めるしかないです。
©2025 秋山孝
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