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なにもかも嫌になっちゃったーって時ない？いまそれです。最近不眠気味。 ストレス…
なにもかも嫌になっちゃったーって時ない？いまそれです。最近不眠気味。
ストレス解消方法、メンタル保ち方あれば教えて
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No.3901479 23/10/19 01:47(悩み投稿日時)
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グッドアンサーに選ばれた回答
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疲れが溜まってる
不眠
イライラ
自律神経が乱れてると思われます。
体質改善すれば、元気になれますよ。
リラックス効果と、自律神経を整えて、
スタイル良くなるエステサロンがありますので行ってみてはいかがでしょうか？
メンタルの保ち方は、楽しいと思うことをやってみる事がいいと思います。
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