母親なんだからやらなきゃいけないのは百も承知だけど… 最近好き嫌いが増えて…
母親なんだからやらなきゃいけないのは百も承知だけど…
最近好き嫌いが増えてきた、あまり食べてくれなくなっている2歳半の息子…食事の支度がつらいです。それでもまだ食べる方だと言い聞かせながら作ってます。
何も食べないわけじゃないけど…食べて欲しいものほど残す。食費も高騰しているから食材の買い出しにも神経使うから食べてくれるかくれないか神経すり減らしながらの料理のストレスが余計にきつい。栄養取らせないといけないのに…。今日はたまたま仕事休みなので頑張って作ってあげなきゃと思うけど、憂鬱にしかならない…普段仕事の時はもっと追い詰められるように支度してます…
今日は
①オムライス
（玉ねぎ、にんじん、ピーマン、鶏肉）
②さつまいものポテトサラダ（さつまいも、ブロッコリー、枝豆、ハム）
③ミルクスープ
（牛乳、しめじ、小松菜）
本当はほうれん草のソテーとかサラダつけたいけど、食べてくれないもの出す気力がない…
コールスローあたりでもつくって出すべきですか？
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その悩み、わかります。
うちは父子家庭で、娘２人を育てて来ましたが、私が子供に厳しく出来ない性格という事もあり、食生活にはだいぶ苦労しました。
でも、成人した今の娘達は、以外と好き嫌いはなく、私の作るものは残さず食べてくれています。
参考になるか、わかりませんが、私のしてきた事は２つだけだと思います。
１「これを食べないと、健康な身体になれないよ、病気になって苦しみたいの？」みたいな方便を使って、子供達に考えさせること
２ どうしても食べない時は、無理に食べさせないで、他のもの、例えば、ジュースなどの、摂らせたい栄養素が含まれている代替え品をさがして与えること
だけです。
大してお役には立てないかもしれませんが、試してみては、いかがでしょうか😊
十分頑張ってると思うし、無理に理想を追い続ける必要ないと思う。
親が楽しい·美味しいと見せつけてれば、連れて食べる時もあります。
まだ理論や原理で分かる年齢じゃないので、幼児番組や幼児アニメで残さず食べる動画を見ながらも連れて食べたりします。
親の不機嫌は幼児には敏感に伝わり、親より不機嫌になり構って欲しいアピールします。
それが親を追い詰めているとも分からず。
なので、追い詰められるくらいなら、少し不良ママの方が子供の精神安定に良いですよ。
私の子育ては手抜きばかりで常に手を抜く方法ばかり考えてきました。
早くに保育園に行かせたので1日一食(給食)まともな物 食べてりゃ大丈夫だろぅ？ぐらいの。
だから休みの日は子供に粘土遊びの様にじゃがいもを手で潰させてみたり←コロッケに変身 さつまいもを手で潰させてみたり←スイートポテトに変身 まぜまぜさせて お好み焼きにしたり。
そして○○がぐちゃぐちゃにしてくれたコロッケ美味しいねぇ〰︎。 みたいにしてました。笑
楽しんで欲しいなぁ〰︎。子育て…
フォローアップミルクを飲ませておけば、栄養はそれで賄えるので気にしなくていいです。
飲んでくれないなら、料理に混ぜましょう。
基本｢これさえ与えてれば大丈夫｣て考え方の方が楽です。
｢完全食｣で調べると良いですよ。
基本、味噌汁と卵ご飯あげてりゃいいか、と思ってます。
究極の話ですけど、ポテトしか食べずに大きくなった人とかもいますし、そういう人はなぜかそれだけで大丈夫なんですよ。
毎日完璧じゃなくても、主さんのように真面目に子どものこと考えてくれる親御さんなら少し手を抜いても健康に育ちますよ〜。
あのぉ〰︎。
前まで食べてたのに食べなくなって来たのはママのせいじゃないですよ！
食に対しても自我が目覚めて来ただけです。
オムツが濡れて気持ち悪いから泣く。
抱っこしてと泣く。
スーパーで買ってと泣く。
少しずつ成長してるだけの話ですよ。
喜ばしい事じゃないですか！笑
無理せず焦らず笑顔です。
うちの5歳児と8歳児もかなりの偏食、親の私でも「この子たちは何を栄養に育ってるんだろ」ってくらい偏食です。でも、どちらも身長も体重も平均並み、健康です。小さい頃はもう少しいろいろ食べてたんですけどね。好き嫌いが出てきて…まぁそれも成長してるってことかなと。
なので、私はどうせ食べないのわかってるから、皿の端っこにひと口分だけのせて、一応ありますのでよろしければどうぞーくらいの感じで食事用意してます。で、もちろん子どもは食べないので、最後に私や夫が食べて片付けてます。
そりゃ食べてくれるなら何でも食べて欲しいし、食べられる方が良いけど、食べないもんは仕方ないです。誰のせいでもない。お母さんのせいでも、子どものせいでもない。好き嫌いって、なんかすごく良くないことのように言われてて、いろいろなところに相談すると工夫して食べさせてみたいなことを言われて、それって私が工夫して食べさせてないってこと？って思わされるけど、仕方ないと思うんですよね。無理に克服とか、必要ないと私は思います。それを食べないと絶対に栄養足らなくて、他でも補えなくて、体に大ダメージになる食べ物なんて、ないと思います。何かしら食べていれば大丈夫。成長するにつれて、好きなものも嫌いなものも変わっていくだろうし。今は食べるものだけ食べてくれればいいやって思ってます。
主さんがスレに書いているメニューなんて、これだけでじゅうぶん栄養あって美味しそうだし、もっと手抜いたって全然良いと思っちゃぃした。
主さんはお子さんを大切に思うあまり、頑張り過ぎてしまっているんだと思います。
一緒にズボラ母になりましょう！
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