11ヶ月の男女双子を育てています毎朝5時おきで朝ご飯をして、二人ともリズムが…

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匿名さん
2023/11/11 11:20(更新日時)

11ヶ月の男女双子を育てています
毎朝5時おきで朝ご飯をして、二人ともリズムがバラバラなので昼寝もなかなかできず、育児ストレスで子どもにイライラしてしまいます
感情を抑える時もありますが、怒鳴ってしまうこともあります
夫は仕事が忙しく、帰宅も遅いです。休みの日は二人を見てくれますが、朝ご飯は私が担当していて、ほぼワンオペ状態です
週一4時間ほどパートをしており、その時は母が来てくれますが、母も゙仕事をしており、
頻繁に頼れないです
夫の両親も忙しいです
このような状態で子供に悪影響がないか毎日不安になっています　
同じような経験された方、アドバイスお願いします